Stopy także są naszą wizytówką
Mówi się, że to dłonie są naszą wizytówką. Tak naprawdę cały zewnętrzny wgląd świadczy o tym, jakim kto jest człowiekiem. Warto zatem zadbać również o ładne stopy, a nie wyłącznie o dłonie, świeże włosy czy profesjonalny makijaż. Lato często weryfikuje kto dba o stopy cały czas, a kto tylko od sezonu do sezonu. Wzbudź w sobie nawyk pielęgnacji stóp przez cały rok, niekoniecznie każdego dnia, ale stale miej na uwadze ich zdrowie. Wówczas nie będziesz panikować przed wakacjami, że Twoje stopy nie są na nie przygotowane, ale śmiało założysz letnie sandałki w pierwszy upalny dzień!
Z dala od popękanych i zniszczonych stóp
Zaniedbać stopy można bardzo szybko. Niestety później nie jest takie łatwe, aby je zregenerować. Zadbaj zatem o to, aby nie doprowadzić się do stanu, w którym Twoje pięty będą popękane, naskórek na podeszwie stopy zgrubiały, będziesz mieć bolesne odciski i odgnioty, a skóra stóp będzie twarda i nieprzyjemna w dotyku. Porzuć przekonanie, że skoro stóp nie odkrywasz na widok publiczny przez cały rok, to nie trzeba ich pielęgnować. Uwierz w to, że zdrowe stopy zwiększą Twoją pewność siebie, ale też komfort poruszania się każdego dnia. Poniżej znajdziesz cenne wskazówki jak krok po kroku zadbać o stopy oraz co robić, aby stale cieszyć się ich gładkością!
Pielęgnacja stóp krok po kroku
- Regularnie wykonuj peeling stóp. Najlepiej przyłożyć się do tego dwa razy w tygodniu, a minimum raz. Wymocz wtedy stopy w ciepłej wodzie z odrobiną soli. Sól działa zmiękczająco i ułatwi Ci złuszczenie naskórka. Do peelingu możesz zastosować tarkę, pumeks, ale też kosmetyki, np. peelingi cukrowe lub inne do ciała. Pamiętaj, aby były gruboziarniste, ponieważ skóra stóp jest twarda i zwykły, delikatny peeling nie wyeliminuje martwych komórek naskórka.
- Nawilżaj stopy. To szczególnie ważne po peelingu. Wówczas stopy są miękkie, pozbawione naskórka, a nawilżenie sprawi, że będą jeszcze gładsze. Ważne jest, aby nawilżać stopy co drugi, trzeci dzień, a jeśli sumienność jest Twoją cechą, to nawet codziennie. Do tego wybieraj dobre kremy, np. Krem do stóp Garnier, który został stworzony specjalnie na potrzeby suchych, pękających pięt i szorstkich stóp.
- Wykonuj maski. Możesz je dostać w drogerii lub aptece. Maski te w zależności od rodzaju mogą nawilżać, złuszczać, regenerować lub odżywiać. Dostępne są w formie skarpetek, które nakłada się na stopy na określony czas, najczęściej na noc. Pamiętaj, aby przed taką maską wykonać peeling stóp. Maskę taką możesz również przygotować samodzielnie. Wymocz stopy w ciepłej wodzie z solą, użyj pumeks/tarkę/peeling, osusz i nanieś dużą ilość kremu nawilżającego, a następnie owiń stopy folią/reklamówką/woreczkiem foliowym. Tak wypielęgnowanie stopy pozostaw na noc. Rano obudzisz się z niesamowicie miękkimi nogami!
- Zadbaj o paznokcie. Nie same pięty, ale całe stopy wraz z paznokciami wyrażają ogólną kondycję stóp. Jeśli będziesz po prostu nawilżać stopy, ale zaniedbasz paznokcie, nawet najmiększe pięty nie sprawią, że stopy będą prezentowały się zdrowo. Zawsze obcinaj paznokcie, dbaj o ich czystość i śmiało wykonuj pedicure, co wzmocni efekt pięknych i zdrowych stóp!
